こんばんは Healer Mercury です みなさんは運動されていますか? 私は時間をとって、筋トレをする様にしています 代謝を落とさない為には、運動はとても大切です 毎日は出来なくても、数日に一回でも大丈夫です 意識をして、毎日の生活に運動を取り入れる事…
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