2022-04-22から1日間の記事一覧

波動を整える事

こんばんはHealer Mercuryです 身体を動かしていますか? 私は定期的に、ストレッチをしたり筋トレをしたり しています あとは、水を沢山飲んだり野菜を沢山食べる事を 心がけています 睡眠は寝られる時に寝る感じです 24時間単位で行動をしているので、普…