こんばんはHealer Mercury です
今日は保健師としてぶっ込んでいきます
スマホやPCを使う事が多い現在、身体の中で
もっとも過酷な活動をしているのが、目だと思い
ます
三次元の世界では、視覚優位なので目で見える物が
まだまだ本物と思われる人が多いです
直感などはみんな疑ってそこに従わないですからね
だからこの世で生きるためには、目を大切にしなくち
ゃいけないのです
乾燥に気をつけたり、遠くを見たり、休ませたりね
あとは、歯です
人生100年時代、食べる事は切っても切れない事
死ぬまで美味しい物を口から食べたいし、
変わった物も食べてみたい
入れ歯などでは、そこが楽しむ事が減ります
定期的に健診を受けて、歯石を取る、フロスを使う
寝る前に食べない飲まないなど基本的な事ですが、
これも大切
あなたは出来ていますか？
お金では買えない大切な物です
今日から意識して、ケアしていきましょうね
今日もありがとうございました
Healer Mercury
