こんばんはHealer Mercury です
人生で生まれて初めての、ファスティングを
しています
私がやっているのは、専用ミールと酵素があって
それを7日間でやりきるという物
本日からは完全なる水と酵素だけで過ごして
おります
案外いける
身体が冷えるから、ノンカロリーノンカフェインの
飲み物は必要かも
もともと水はよく飲むから問題ないけれど、
出かける時も、水分を沢山持ち歩くから
ちょっと重たかった
頭がピキーンと冴える事を願う
今日もありがとうございました
Healer Mercury