筋トレ

こんばんは　Healer Mercury です

夜な夜な劇団の仲間とzoom やら、メッセンジャーで

やりとりしている私です

皆さまはお元気でいらっしゃいますか？

今日は筋トレしてきました

ついでに計測もしてもらい、筋肉量アップしてた

ただ、気になるのは、私日によって体重やら

バランスがかなりかわるようです

今日見えた反省点もよーく自分の中に落とし込んで

今後の生活習慣へと繋げていきたいと思います

今日もありがとうございました

Healer Mercury