身体の声を聞きましょう

こんばんはHealer Mercury です

 

 

寒い日が連日続きますが、皆さま体調はいかがです

 

か?

 

 

身体がかたくなってませんか?

 

 

ため息ついてませんか?

 

 

身体の疲れは、知らない間に溜まっています

 

 

定期的にガス抜きをするのも良いし、あったかい

 

お風呂にゆっくり入るのもいいと思います

 

 

そして、万全の状態で何ごとにものぞまれたら

 

いいでしょう

 

 

やらない方がいいのは、お酒でごまかしたり、

 

エナドリを沢山飲んだりすること

 

 

なんだか変だなと思ったら、休みましょう

 

 

あなたの管理はあなたがしましょうね

 

 

今日もありがとうございました

 

Healer Mercury